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大连210医院耳鼻喉科 ... ... https://s.epwk.com/?719089 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 大连210医院诞生于1945年，电话：0411-39626999 QQ:860138806

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分享 5步骤提臀动作练出性感翘臀: 2014-10-31 11:34; 　　完美身材就只是简简单单的一个“瘦”字吗？NO！没有凹凸有致的曲线怎能说是完美？今天分享韩国最新提臀动作，让你不用拼就能拥有玲珑翘臀，完美身材easy get！　　Step1 　　1.收腹站立，双脚并拢，膝盖稍微弯曲，双手叉腰，眼望前方呈准备姿势。　　2.深呼吸，双脚伸直，右臀提起，保持3秒后恢复至准备姿势 ...; 个人分类: 减肥|226 次阅读|0 个评论

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