莫生气,生气只能损伤自己的健康（一）

　　既然大家都晓得，坏心情的风险，为什么仍是勇于朝气？发火？让本身堕入担心、惧怕、猜忌、忧郁的状况呢？究其本源，必定仍是认知不足，以为只是生理问题，不至于伤及人命，总以为另有还价讨价的机遇！ 你的每个心情的变革，其实城市在刹时对你的身材发生影响！由于，神经为了应答压力，会变更身材的资本，进入应激状况！而神经体系毗连着内排泄体系、免疫体系、轮回体系、消化体系，一旦神经发动应激状况，就像一个国家发动一场战役一样，所有相关体系城市投入战役！因而畸形的出产将遏制，所有资本都用来备战。因而，本来原理用于发展、修复的内排泄使命，会被改变成用于应激状况的内排泄，这便是混乱，免疫也会由于应激必要而遭到按捺，轮回本领降低，消化功效削弱。

　　所以一个人心情欠好，表情就会丢脸，食欲就会降低，就容易委靡，同时容易抱病。那些庞大慢性疾病的产生，大都都源于持久的慢性应激状况的积累，致使身材持久处于告急状况，无法畸形消化、吸取食品，也无法修复日常的身材消耗。同时，机体为了应激，不能不强化心脏的跳动以支撑战役必要的扶养！从而为心脏病的产生积累的前提！更加了应激，不能不进步血压，来包管轮回必要，从而激发高血压！而血糖也不能不降低，不能不将肝糖敏捷转化为血糖，将构造中的卵白质也转化为糖，来支撑能量的应激供给，这就固然地引发糖尿病！